Een sterker en gezonder lichaam met pilates

Of je nou man of vrouw bent, sportief of helemaal niet. Jong of wat meer op leeftijd. Ook jij kan op een veilige manier leren bewegen.

Blog


Laten we het hebben over een sterke Core. Allereerst een paar misvattingen over wat het betekent om een ​​sterke

Verder lezen
Zeg maar gedag tegen sit-ups (en hoe je echt een sterke core krijgt)

De redenen waarom men voor Pilates kiest zijn erg divers. Zo hebben sommigen als doel soepeler te worden of

Verder lezen
Pilates bij rugklachten en rugpijn, helpt het of niet?

Als je ook maar een beetje interesse in sport & gezondheid hebt, heb je vast wel eens iets gehoord

Verder lezen
Wat is Pilates?