Als je ook maar een beetje interesse in sport & gezondheid hebt, heb je vast wel eens iets gehoord
Start vandaag met je eerste online pilates les
Mocht je vragen hebben, stel ze gerust onderaan de video
Wat heb je nodig voor deze online pilates les?
Het meest comfortabele is een pilatesmat, heb je nog geen pilatesmat dan heb ik hieronder wat tips om te gebruiken.
Als je verder wilt met online pilates les, raad ik je aan om met een pilatesmat te gaan werken.
Het is belangrijk om een stabiel en comfortabele ondergrond te hebben om de oefeningen goed uit te voeren.
psst.. Wist je ook dat we een complete Pilates beginnerscursus aanbieden
Wat Cursisten zeggen..
Femke Hoekstra
Lichaam niet meer gespannen. Na velen jaren zittend werk en te weinig sporten, begon ik erg stijf te worden. Pilates heeft mij erg geholpen om mijn lichaam weer in de juiste balans te brengen en minder gestrest te voelen door de juiste ademhaling.
Thijs Visser
Nekpijn aanzienlijk verminderd. Door het vele thuiswerken kreeg ik last van mijn nek, een kennis van mij adviseerde Pilates. Eerste instantie lachte ik erom, totdat ik mij erin verdiepte. Ik heb mijzelf eraan aan gewaagd zonder spijt!