Start vandaag met je eerste online pilates les

Mocht je vragen hebben, stel ze gerust onderaan de video

Wat heb je nodig voor deze online pilates les?

Het meest comfortabele is een pilatesmat, heb je nog geen pilatesmat dan heb ik hieronder wat tips om te gebruiken.

  • Tapijt/vloerbedekking
  • Als je op een harde vloer ligt, probeer het met een deken of een dik badlaken

Als je verder wilt met online pilates les, raad ik je aan om met een pilatesmat te gaan werken.

Het is belangrijk om een stabiel en comfortabele ondergrond te hebben om de oefeningen goed uit te voeren.

psst.. Wist je ook dat we een complete Pilates beginnerscursus aanbieden

  • 6,5 uur lesmateriaal
  • Elke les bouwt voort op de vorige les
  • Op een veilige manier opbouwen tot een niveau die bij jou past
  • Onbeperkt support
  • Toegang Priv√© community
  • Niet tevreden geld terug

Wat Cursisten zeggen..

Femke Hoekstra

Lichaam niet meer gespannen. Na velen jaren zittend werk en te weinig sporten, begon ik erg stijf te worden. Pilates heeft mij erg geholpen om mijn lichaam weer in de juiste balans te brengen en minder gestrest te voelen door de juiste ademhaling.

Klantervaring - Pilates24seven - Jan

Thijs Visser

Nekpijn aanzienlijk verminderd. Door het vele thuiswerken kreeg ik last van mijn nek, een kennis van mij adviseerde Pilates. Eerste instantie lachte ik erom, totdat ik mij erin verdiepte. Ik heb mijzelf eraan aan gewaagd zonder spijt!

Meer informatie

Als je ook maar een beetje interesse in sport & gezondheid hebt, heb je vast wel eens iets gehoord

Verder lezen

Pilates is de ideale manier om je diepere spieren te versterken, op een rustige en zachte manier. Hierdoor verbeter

Verder lezen

Pilates is de ideale sport als je alle spieren in je lichaam wil trainen op een rustige maar zorgvuldige

Verder lezen